Stressbewältigung für Jugendliche

Stressbewältigungstraining  „SNAKE

Stressbewältigung für Jugendliche (8. − 9. Klasse)

Stress

Nicht

Als

Kata­stro­phe

Erle­ben

Jugend­li­che ken­nen ihn schon gut – den Stress.

Stress mit den Eltern, Prü­fungs­stress, Stress mit der Freun­din… da fal­len sicher­lich mit Leich­tig­keit noch wei­te­re Bei­spie­le ein!

Zum Glück kann man ler­nen mit Stress umzugehen.

In Zusam­men­ar­beit mit der Uni­ver­si­tät Mar­burg hat die Tech­ni­ker Kran­ken­kas­se das Anti-Stress-Trai­ning SNAKE für Schü­ler der ach­ten und neun­ten Klas­se ent­wi­ckelt. Es berei­tet auf den Umgang mit zukünf­ti­gen Stress­si­tua­tio­nen vor und hilft, aktu­el­le Belas­tungs­si­tua­tio­nen bes­ser zu bewältigen.

SNAKE wird im Rah­men des Pro­jekts „Gesun­den Schu­le“ in teil­neh­men­den Schu­len angeboten.